Har du någon gång vänt på en ansiktskräm, ett schampo eller en mascara för att läsa ingredienslistan och mötts av en lång rad svårbegripliga namn? Du är inte ensam.

När du vet hur du läser en ingredienslista för kosmetika blir det lättare att förstå vad en skönhetsprodukt innehåller och vad du kan vara uppmärksam på. Du behöver inte kunna uttala varje ingrediens. Börja med att förstå vad INCI betyder, i vilken ordning ingredienserna anges och vilken information som är viktig för just dig.

Hos Zeroallergy hittar du skönhetsprodukter med AllergyCertified-certifiering. Utforska vårt sminksortiment eller se hela vårt sortiment.

Vad betyder INCI i kosmetika?

INCI står för International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. Det är det standardiserade systemet för att namnge ingredienser i kosmetika. Därför kan namnen på ingredienslistan se annorlunda ut än orden du använder till vardags, även när ingredienserna är bekanta.

Ett exempel är Aqua, som betyder vatten. Glycerin är en fuktbindande ingrediens som ofta används i hudvårdsprodukter. Namnet i sig talar däremot inte om huruvida en ingrediens är bra eller dålig. Det beror bland annat på dess funktion, koncentration och produktens sammansättning som helhet.

Du hittar vanligtvis ingredienslistan på förpackningen eller i en bipacksedel. I webbutiker finns den ofta på produktsidan under ”Ingredienser” eller ”INCI”.

Så läser du ingrediensernas ordning

Ingredienser i kosmetiska produkter anges i regel i fallande viktordning vid den tidpunkt då de tillsätts. Ingredienser i början av listan utgör därför ofta en större andel av produkten än de som står längre ner.

Det finns ett viktigt undantag: ingredienser som förekommer i en koncentration på högst 1 % får anges i valfri ordning efter ingredienser som förekommer i en koncentration över 1 %. Det finns även särskilda regler för färgämnen.

Du kan alltså inte räkna ut den exakta mängden av varje ingrediens enbart genom att läsa listan. En ingrediens längst ner på listan är inte heller automatiskt onödig eller problematisk.

Vad betyder vanliga ingrediensnamn?

Du behöver inte lära dig hela INCI-listan utantill. Det kan räcka långt att känna igen några namn som ofta förekommer på ingredienslistor för hudvård och smink:

• Aqua: Vatten, som ofta utgör en stor del av krämer och rengöringsprodukter.
• Glycerin: En fuktbindande ingrediens som hjälper huden att behålla fukt.
• Panthenol: En ingrediens som ofta används i produkter för hud och hår.
• Sodium Hyaluronate: En form av hyaluronsyra som används i hudvård med fokus på återfuktning.
• Tocopherol: En form av E-vitamin som bland annat kan fungera som antioxidant.
• Parfum / Fragrance: Beteckningar för parfym i kosmetika.
• CI följt av ett nummer: En beteckning som ofta används för färgämnen.

Det här är exempel, inte en fullständig lista. En ingrediens kan ha flera funktioner, och dess roll beror på den enskilda produkten.

Du kan se ett exempel på en ingredienslista hos Ivy Aïa Face Cream with Provitamin B5. Fler hudvårdsprodukter finns i vårt Derma-sortiment.

Hur känner du igen parfym i kosmetika?

Om du letar efter en parfymfri produkt kan du bland annat titta efter beteckningarna Parfum eller Fragrance i ingredienslistan.

Vissa doftämnen kan också anges med sina egna INCI-namn. Därför räcker det inte alltid att söka efter ett enda ord om du vill kontrollera om en produkt innehåller doftämnen.

”Naturlig doft” betyder inte heller automatiskt att produkten är parfymfri. Även växtbaserade ingredienser och eteriska oljor kan innehålla doftämnen.

Om du har en känd allergi mot en viss ingrediens bör du kontrollera den aktuella produktens ingredienslista. Allmänna tumregler ersätter inte individuell rådgivning.

Är naturliga ingredienser bättre än syntetiska?

Inte nödvändigtvis. Ett ingrediensnamn kan låta tekniskt utan att det i sig säger något om huruvida ingrediensen är problematisk. På samma sätt är en ingrediens inte automatiskt riskfri bara för att den har naturligt eller växtbaserat ursprung.

Det är bland annat viktigt att ta hänsyn till vilken typ av ingrediens det är, mängden som används, hur produkten appliceras och hur hela formuleringen bedöms. Försök därför att inte bedöma en produkt utifrån ett enda ingrediensnamn. Läs hela ingredienslistan och ta del av den produktinformation som finns.

Vad betyder AllergyCertified för en skönhetsprodukt?

AllergyCertified är en certifiering där produkter bedöms utifrån fastställda kriterier som syftar till att bidra till en minskad risk för kontaktallergi. I bedömningen ingår bland annat ingredienserna och hur produkten är avsedd att användas.

Certifieringen kan ge ett bättre underlag när du väljer produkter. Den är däremot ingen garanti för att ingen kommer att reagera på produkten. Hud och individuella reaktioner varierar.

Hos Zeroallergy hittar du produkter med AllergyCertified-certifiering. Utforska till exempel vårt sminksortiment och produkterna från Ivy Aïa.

Vad berättar ingredienslistan inte?

Ingredienslistan är användbar, men den berättar inte hela historien. Den visar inte alltid exakt vilken funktion varje ingrediens har i den färdiga formuleringen eller hur produkten kommer att kännas på huden.

Enbart ingredienslistan kan inte heller säkert tala om ifall en produkt passar just dig. Om du tidigare har reagerat på en viss ingrediens bör du kontrollera den aktuella listan och följa råd från vårdpersonal.

Produktformuleringar kan också ändras. När du köper en produkt igen är det därför klokt att kontrollera ingredienslistan på den aktuella förpackningen eller produktsidan.

Checklista: Så kontrollerar du ingredienser i skönhetsprodukter

Använd den här korta checklistan nästa gång du väljer en kräm, ett schampo eller smink:

1. Hitta ingredienslistan. Titta på förpackningen eller produktsidan.
2. Kontrollera ingredienser du behöver undvika. Om du har en känd allergi bör du gå igenom den aktuella listan.
3. Titta efter parfym om det är viktigt för dig. Sök efter Parfum och Fragrance, men kom ihåg att doftämnen också kan anges med andra INCI-namn.
4. Läs hela listan. Bedöm inte produkten utifrån ett enda ingrediensnamn.
5. Leta efter tydlig och tillförlitlig information. En certifiering som AllergyCertified kan hjälpa dig att fatta ett mer informerat beslut.
6. Kontrollera listan igen när du köper produkten på nytt. Ingredienser kan ändras med tiden.

Vanliga frågor om ingredienslistor för kosmetika

Vad betyder INCI?

INCI är det internationella systemet för att namnge ingredienser i kosmetika. Därför innehåller ingredienslistor ofta namn som skiljer sig från de vardagliga benämningarna.

Anges ingredienser alltid i mängdordning?

I regel anges ingredienser i fallande viktordning. Ingredienser som förekommer i en koncentration på högst 1 % får dock anges i valfri ordning efter ingredienser över 1 %. Särskilda regler gäller för färgämnen.

Hur känner jag igen parfym i ingredienslistan?

Titta bland annat efter Parfum eller Fragrance. Vissa doftämnen kan anges med sina egna INCI-namn, så en sökning efter ett enda ord ger kanske inte hela bilden.

Är en parfymfri produkt automatiskt lämplig för personer med allergier?

Nej. Att en produkt saknar parfym säger bara något om en del av formuleringen. Om du vill minska risken för kontaktallergi bör du ta hänsyn till hela produkten och den information som finns, till exempel en AllergyCertified-certifiering.

Gör det enklare att välja produkter hos Zeroallergy

Du behöver inte vara expert på kosmetiska ingredienser för att göra medvetna val. Det hjälper att förstå INCI, känna till ordningen på ingredienserna och veta vilka ingredienser du själv behöver vara uppmärksam på.

Hos Zeroallergy hittar du skönhetsprodukter med AllergyCertified-certifiering. Då kan du använda dokumenterade bedömningskriterier som stöd när du väljer. Utforska vårt sminksortiment, produkterna från Ivy Aïa eller hela vårt sortiment.